Ó Jesus, manso e humilde de coração,
fazei o meu coração semelhante ao vosso.

Do desejo de ser estimado, livrai-me, Jesus.
Do desejo de ser amado, livrai-me, Jesus.
Do desejo de ser exaltado, livrai-me, Jesus.
Do desejo de ser honrado, livrai-me, Jesus.
Do desejo de ser louvado, livrai-me, Jesus.
Do desejo de ser preferido aos outros, livrai-me, Jesus.
Do desejo de ser consultado, livrai-me, Jesus.
Do desejo de ser aprovado, livrai-me, Jesus.

Do medo de ser humilhado, livrai-me, Jesus.
Do medo de ser desprezado, livrai-me, Jesus.
Do medo de sofrer repulsas, livrai-me, Jesus.
Do medo de ser caluniado, livrai-me, Jesus.
Do medo de ser esquecido, livrai-me, Jesus.
Do medo de ser ridicularizado, livrai-me, Jesus.
Do medo de ser injuriado, livrai-me, Jesus.
Do medo de ser suspeitado, livrai-me, Jesus.

Que os outros sejam mais amados do que eu,
Jesus, dai-me a graça de o desejar.
Que os outros sejam mais estimados do que eu,
Jesus, dai-me a graça de o desejar.
Que os outros possam crescer na opinião do mundo
e eu diminuir,
Jesus, dai-me a graça de o desejar.
Que os outros sejam escolhidos e eu posto de lado,
Jesus, dai-me a graça de o desejar.
Que os outros sejam louvados e eu desprezado,
Jesus, dai-me a graça de o desejar.
Que os outros sejam preferidos a mim em tudo,
Jesus, dai-me a graça de o desejar.
Que os outros se tornem mais santos do que eu,
contanto que eu me torne tão santo quanto puder,
Jesus, dai-me a graça de o desejar.

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​Glória ao Pai, e ao Filho, e ao Espírito Santo, como era no princípio, agora e sempre. Amém.